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Athletic Summer Workout

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Datum/Zeit
Date(s) - 17/05/2018
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort
Volksschule Turnhalle

Kategorien


Volkshochschule

Leitung: Lisa Laninschegg
Beginn: Donnerstag, 17. Mai 2018 um 18:30 Uhr
Dauer: 5 Abende zu je 1,2 UE
Ort: Lochau, Volksschule Turnhalle, Landstraße 28
Beitrag: € 39,-
Teilnehmerzahl: 12 – 20

Das Training zielt auf die Verbesserung aller sportmotorischen Fähigkeiten ab, wobei insbesondere Kraft und Ausdauer im Vordergrund stehen. Gearbeitet wird dabei mit dem eigenen Körpergewicht, dass durch gezielte Übungsauswahl effektiv genutzt werden soll. Um für die richtige Stimmung in der Halle zu sorgen, findet das Programm mit Musik statt.
Mitzubringen: lockere Turnkleidung, Hallenturnschuhe, Wasserflasche und Matte.
Anmeldung erforderlich: 05574525240 oder www.vhs-bregenz.at