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Frauengymnastik: Fit mit Barbara – sanfte Fitness für Körper und Seele

Lochau Frauenturnen STRANIG September 2017

Im September hat in der Sporthalle wieder der Gymnastik-Kurs für Frauen mit der Vorturnerin Barbara Stranig als geprüfte Turn- und Leichtathletik-Lehrerin begonnen.

 

Zu beschwingter Musik wird der ganze Körper sinnvoll trainiert. Dazu gehören Bauch-, Beine- und Po-Gymnastik, Stretching, Pilates und die Arbeit mit dem Flexa-Band. Die Durchblutung wird angeregt, Muskeln werden gestrafft, die Gelenke und Bänder bleiben elastisch und belastbar. Man fühlt sich nach diesen Gymnastikstunden einfach wohl!

 

Information: Frauengymnastik, jeden Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle, Beitrag Euro 60, Anmeldung direkt vor Ort bei Barbara Stranig oder 05574 44856, eine Schnupperstunde ist möglich!

Bericht + Bild: Manfred Schallert

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